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40代からのきれいを創る3種のワークショップ

E53 Wellness Studio 食と運動で40代からの若さと美ぼうを創る方法

糀の魅力

E53 Wellness Studioは40代からのきれいを創るワークショップ3種を開催する。11日(水)には、「身体の内側から美しくなるために効果的な糀(こうじ)の魅力」をテーマに、一日でできる手作り塩糀(こうじ)を作り、その塩糀を使って簡単に自宅でも再現できるレシピを紹介する。15日(日)、17日(火)には「コリをほぐして心も体も若返る!」をテーマに、テニスボールやタオルなどを使い、自分でできるマッサージ法を伝授。21日(土)には、「インナービューティーフード」と題し、 40代からの体を意識し、ヘルシーで簡単、おいしく見栄えのするメニューのクッキングデモを実施する。

■概要
(1)「身体の内側から美しくなるために効果的な糀の魅力」【日時】11月11日(水)10:00〜12:00【参加費】60ドル
(2)「コリをほぐして心も体も若返る!」【日時】11月15日(日)14:30〜15:45、17日(火)10:00〜11:15【参加費】35ドル
(3)「インナービューティーフード」【日時】11月21日(土)10:00〜12:00【参加費】70ドル
〈いずれも〉【会場】E53 Wellness Studio【住所】211 East 53rd St 【問い合わせ】212-980-4211、e53wellness@gmail.comウェブ】e53wellnessnyc.com/


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