カイロプラクター DR. 石谷三佳「骨盤・背骨の歪みをリセット」第154回
2018年、新年が始まりました。今年こそストレスなく元気に過ごしていきたいですね。ストレスのない生活なんてあり得るの？と思われる方、ストレスとはなんでしょうか。
すっかり日常的に使われるようになった“ストレス”という言葉、本来は、
ストレッサー：原因
ストレス：結果として現れる症状
という二つの段階で成り立っています。
ストレッサーとは原因、ストレスは症状となります。
ストレッサー（原因）→ストレス（症状）
頭痛のタネ→頭痛
借金→首が回らない
ストレスの原因になりやすいものがストレッサーとなります。
現代のストレス社会に生きていると、本人も気付かないところでストレスの原因（ストレッサー）をためてしまっているケースがよくあります。そこで、ストレスの原因になりやすい、三つの事柄を挙げてみます。
（１）なくなってほしい（避けて通りたいこと）：不快なこと（人間関係、他人の迷惑行為、騒音など）、イヤイヤやること、病気、コンプレックス、心配、不安、緊張、取り越し苦労など。
（２）一大事：入試、就職、勝負事、試合、結婚、旅行など、一見、おめでたく思えるようなことも含まれます。
（３）自分の取った行動：後ろめたさ、後悔、失敗、失言など。
代表的なストレス症状
●首の痛み：首が回しにくくなる。左右どちらか振り向くように回すと、首、もしくは肩の辺りに痛み・違和感が出る。
●肩甲骨の内側の痛み：首からで伸びる肩甲背神経（けんこうこつはいしんけい）が影響を受ける。特に首を左右に回すと痛みが増す。
●不眠：眠れないこと自体をストレッサー（頭痛のタネ）になってることも。
●片頭痛（血管性頭痛）：ズキンズキンと脈を打つような痛み。首の歪みにより、血管が影響を受ける。
●吐き気：胃、食べたものに異常は無いのにもかかわらず。
●疲れ目：脳神経２番（視神経）
●群発頭痛：目の奥の痛み：脳神経５番（三叉（さんさ）神経）
●歯痛：脳神経５番（三叉神経）※虫歯・歯槽膿漏（のうろう）でもないのに。
●額関節（あご）の痛み：脳神経５番（三叉神経）
●耳鳴り：脳神経８番（内耳神経）など
以上のような症状は、首の骨（特に第１・第２頚椎（けいつい）：首の１番上と２番目の骨）の歪（ゆが）みが大きく影響していることが非常に多いです。この首の歪みには、カイロプラクティックが非常に有効です。ただし、ストレッサー自体をどうにかしなくては、歪みは戻ってきてしまう可能性があります。
背骨の健康を取り戻し、心身共に健康になる一年にしていきましょう。
（次回は１月27日号掲載）
〈プロフィル〉石谷三佳（いしたに みか） 石谷カイロプラクティッククリニック院長、パーマーカイロプラクティック大学院卒、ハーバード大学医学部専門課程終了／米国、米国小児、ニュージャージー、日本カイロプラクティック協会会員／2008「Chiropractor of the Year」受賞。2015「Bergen’s Top Chiropractor」受賞。
