カイロプラクター DR. 石谷三佳「骨盤・背骨の歪みをリセット」第178回
後ろポケットに物入れたまま座る癖、背骨の歪みの原因に
“バックポケット症候群”とはご存知ですか？ 腰痛や坐骨神経痛でお悩みの方の原因で意外と多いのが、このバックポケット症候群です。バックポケット症候群とは、座る時にズボンの後ろポケットにお財布や携帯電話を入れて座る癖のことです。「え!? それだけで問題なの？」と思われるかもしれません。それだけで、大問題です。ちょうどズボンの後ろポケットの辺りには、体の中で２番目に太い坐骨神経が位置しています。お財布や携帯電話を後ろポケットに入れたまま座ると坐骨神経が圧迫され、それを繰り返し続けていくと坐骨神経痛などの原因になります。また、足を組んで座るのと同じように、物が後ろポケットに入ったまま座るだけで、背骨の歪（ゆが）みの原因になります。
さらに、足を組んで座ることは、背骨と骨盤の歪みを助長します。姿勢を正して、両足をしっかりと地面につけて座ることはとても大事なことです。背骨が歪むとさまざまな体の問題がでてきますので注意しましょう。
このような悪い癖を持っている方、この機会に見直してみてください。既に、歪んでいると感じている方、思い当たる症状が少しでも出ている方、ぜひ、専門であるカイロプラクターにご相談してください。
（次回は４月27日号掲載）
〈プロフィル〉石谷三佳（いしたに みか） 石谷カイロプラクティッククリニック院長、パーマーカイロプラクティック大学院卒、ハーバード大学医学部専門課程終了／米国、米国小児、ニュージャージー、日本カイロプラクティック協会会員／2008「Chiropractor of the Year」受賞。2015「Bergen’s Top Chiropractor」受賞。
