★野外イベントを観に行こう NOBUYAのＮＹダンス　Vol. 10 夏の予定はもう決まりましたか？　様々なエンターテインメントが楽しめるニ…

★夏に向けて今から準備！ NOBUYAのＮＹダンス　Vol. 8 暖かくなってきましたね。半袖を着て腕を露出する時期もそう遠くはありません。…

★50 Shades! The Musical Parody NOBUYAのＮＹダンス　Vol. 7 今公開中の話題映画「Fifty Sha…

オフ・ブロードウェイを見に行こう！ 今週末の予定はお決まりですか？　もし、お決まりでなかったら、オフ・ブロードウェイのパフォーマンスをお勧め…

仕事の合間に出来るエクササイズ特別編 ★増えた体重をダンスで落として新年をスタート 明けましておめでとうございます。年末年始は如何お過ごしで…

仕事のストレスを一気に解消 ★WAYRA FUERZA BRUTA 仕事のストレス溜まってませんか？　ちゃんと解消できてますか？　どうせなら…

仕事の合間にできるエクササイズ（３） ★腰のアイソレーションついでに腰痛も治ります アイソレーションは、体の一部だけを自由に動せるようにする…

仕事の合間にできるエクササイズ（２） ★肩のアイソレーション〜ついでに肩コリも取れちゃう〜 体の一部だけを自由に動せるようにするトレーニング…

仕事の合間にできるエクササイズ（１） ★首のアイソレーション アイソレーションとは、体の一部だけを自由に動せるようにするトレーニングです。ヒ…