YMCA、無料オンラインクラスを配信中

公式サイトから

新型コロナウイルスの影響でスポーツジムやフィットネスクラブが一時閉鎖し、自宅待機で体を動かす機会がめっきり減ってしまいました。そんな中、本格的に、または気分転換に運動をしたい方に朗報です！

教育やスポーツ、福祉などあらゆる分野で世界的に事業を展開している「YMCA（Young Men’s Christian Association）が、さまざまなエクササイズやトレーニングを無料で紹介する動画配信サービス「YMCA 360」を開講しました。

同サービスではブートキャンプやヨガ、ウェイトリフティング、サッカーなど、60種類以上のクラスを用意。子供からシニアまで全年齢が対象で、初心者から上級者まで楽しめる幅広いクラスを提供しています。

ログイン登録や会員登録は不要で、コンピューターやスマートフォンなど全てのデバイスで視聴可能。全ての人が対象の同サービスは、いつでもどこでも、手軽に参加することができます。

動画は全て約５分。隙間時間を利用して気軽に運動したい方にはうってつけです。本格的なトレーニングをしたい方は、自分でさまざまなクラスを繋いでアレンジすることもできます。

⬛︎クラス動画

・Yoga
https://ymca360.org/on-demand#/category/22

・Barre（バレエとフィットネスが融合した新しいスタイルのエクササイズ）
https://ymca360.org/on-demand#/category/15

・Y Box（YMCAオリジナルのボクシングプログラム）
https://ymca360.org/on-demand#/category/21

家でできるエクササイズのため、特別な道具を必要としないクラスが揃えられているのもありがたいです。

クラスの種類は随時追加されていく予定で、現時点では、無料視聴の期限は設けられていません。

学校が休校になってしまった子供たち、スポーツジムやフィットネスクラブに行くことができない人、気分転換をしたい社会人、育児と仕事で忙しいお父さんお母さん、外出を控えているシニアの方、ぜひトライしてみてください！

自分に合ったレベルを探し、興味のあるエクササイズやインストラクターのクラスを受講してみましょう。

Stay Healthy!

【ウェブ】ymca360.org/

【インタビュー】藤竜也