日本生まれの「真向法」 真向法体操―１ 基本の４体操を紹介（１） 正しい姿勢、健康に最も良い、体と心が一番機能しやすい状態を作ろうという健康…

日本生まれの「真向法」 人間本来の自然治癒能力の向上に役立つ 正しい姿勢、健康に最も良い、体と心が一番機能しやすい状態を作ろうという健康法の…

セラピューティックヨガが合う人とは 若い方から高齢者まで 何回かにわたり、さまざまな種類のヨガを組み合わせた「セラピューティックヨガ（The…

セラピューティックヨガの効果（２） 病気になりにくい体に 前３回のコラムでさまざまな種類のヨガを組み合わせた「セラピューティックヨガ（The…

セラピューティックヨガの効果（１） 痛みが改善、免疫力もアップ 前２回のコラムでさまざまな種類のヨガを組み合わせた「セラピューティックヨガ（…

セラピューティックヨガ（２） 陽と陰のバランスを取る 前回のコラムでさまざまな種類のヨガを組み合わせた「セラピューティックヨガ（Therap…

セラピューティックヨガとは 陰ヨガ、リストラティブヨガなどの全ての良いエッセンスが集約 今、どの街でも、どこの国でも大人気のヨガ。数え始めた…

タイ古式マッサージ “世界一気持ちいいマッサージ”で都会を生きる 都会で生活する私たちは、長時間同じ姿勢で仕事をしたり、さまざまなストレスに…

産後ヨガ 出産後の体調を整え、育児中の不調も解消 出産を終えたママのためのヨガ「産後ヨガ」。妊娠・出産によって伸びた骨盤底筋を引き締めるポー…

マタニティーヨガとは 体を整えるだけでなく気持ちを和らげる効果も マタニティーヨガは妊娠中のストレッチやエクササイズ、リラックス方法として近…

慢性の副鼻腔炎の洗浄 原因となる粘液を取り除く 慢性の副鼻腔炎は、しばしば痛みや不快感を引き起こすことがあります。このような症状の場合には鼻…

アロマセラピー 心と体に働き掛ける 　アロマセラピーというと、“心地よい香りでリラックス”というイメージが強いと思います。これもアロマセラピ…

治癒にサプリメントの摂取も 筋肉の損傷 　スポーツによって引き起こされるケガでたくさんの人が苦しんでいますが、その中には年間を通して悩んでい…

「Quercetin」が効果的 痛みの緩和 　痛みを緩和するにあたって薬物治療を受けたくないという方は、ビタミンの種である「Querceti…

赤ちゃんと一緒に楽しく産後のココロとカラダのメンテナンスを♪ 産後ヨガ 妊娠、出産、育児を経て、大きな変化を経験し頑張り続けているママの心と…

他の治療と併用しても対処可能 鍼治療② 　針治療は、それ自体でも、他の治療と併用してもよく、内科的、外科的な問題に対処できます。さらに、スト…

“気”の経路を修正し、正しい流れに戻す 鍼治療① 伝統的な東洋医学で言われる健康とは、身体の全臓器とそのシステムのバランスを維持していくこと…

背骨の健康度テスト 今回は、以下のテストで背骨の健康度を測ってみましょう。 〈テストの手順〉 1首を中心にした背骨のテストです。それぞれの質…