〈コラム〉Dr. Clara Lee「歯のおはなし」8回
How to Have a “Happy Dance” Moment “ハッピーダンス”を踊る時 私の歯科医院で１カ月ほど前に東日本大震災の…
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〈コラム〉間食のカロリー 目安は100〜200キロカロリー、内容も工夫して
日本クリニック「医療の時間」第12診 １日３食に加えて、昼食と夕食の間に間食（おやつ）を取ることを勧めています。摂取カロリーの目安は100〜…
〈コラム〉Dr. Clara Lee「歯のおはなし」7回
“Tooth Fairy” 歯の妖精 米国でも、子どもたちが枕の下に抜けた乳歯を置いて寝るという伝統があります。そうするとTooth Fai…
〈コラム〉Dr. Clara Lee「歯のおはなし」6回
“Run, Little Chicken!” ニワトリ、逃げて！ 今回は私が歯科大４年生に上がる前の夏にグアテマラで行われた歯科治療プログラ…
〈コラム〉ウインターウオームアップ 脚の筋肉を鍛えて春に備えよう
日本クリニック「医療の時間」第11診 冬も終わりに近づいてきましたが、まだまだ寒い日が続いています。多くの人が室内に缶詰めになっていることで…
〈コラム〉Dr. Clara Lee「歯のおはなし」5回
“I want American teeth!” アメリカ人の歯が欲しい！ 私が行っている教会では、移民の方々が多く、新しい方が来ると定期的…
〈コラム〉夜遅くの食事と体 脂肪の蓄積、避ける工夫を
日本クリニック「医療の時間」第10診 食事後にすぐ寝るのは体に良くないと言われるのはなぜでしょうか。脂肪の蓄積（体重増加）だけではなく、消化…
〈コラム〉急激な体重増加を防ぐために 水分貯留、筋肉量にも気を配って
日本クリニック「医療の時間」第９診 冬の体重増加は寒さから体を防ぐためとも言われますが、やはり急激な体重増加は避けたいものです。食べ物の選択…
〈コラム〉Dr. Clara Lee「歯のおはなし」3回
“Lessons in French” フランス語でレッスン 患者さんの気持ちと向き合う日々の中で出会った一人のフランス人紳士のお話をしたい…
〈コラム〉年末に向けて体のお掃除 季節物、地産地消を意識して
日本クリニック「医療の時間」第８診 今年もあと２カ月ちょっとで終わりですね。ホリデーシーズンにはいつもよりも出費が増えたり、パーティー参加が…
〈ザ・ドクター〉「山懸歯科医院」山懸連先生
〈歯科〉日米の技術を使って丁寧で確実な治療 虫歯治療やクリーニング、歯周病、神経治療などの一般歯科から小児歯科、矯正、インプラントまで歯の…
〈コラム〉Dr. Clara Lee「歯のおはなし」2回
“Is it OK to chew gum?” ガムは噛んでも大丈夫？ ここはとあるデンタルオフィス。新しい先生にも慣れて来たＡ子さんは、歯…
〈コラム〉インフルエンザ・風邪に負けない体作り 免疫力高めるビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、亜鉛を摂って
日本クリニック「医療の時間」第６診 夏が終わり、また寒い冬の到来です。風邪やインフルエンザがはやる前からの予防がとても大切です。風邪やインフ…
〈コラム〉Dr. Clara Lee「歯のおはなし」1回
“I hate my dentist!” 歯医者なんて大嫌い ここは、とあるデンタルオフィス。たった今、歯科検診を終えたＡ子さんは心の中でこ…
〈コラム〉腕のエクササイズ “テニス肘”防止に筋肉強化
日本クリニック「医療の時間」第５診 今回は、テニスをプレーする際に大切なストレッチ、筋力強化エクササイズの方法をお伝えします。テニス向けの準…
〈コラム〉ふくらはぎストレッチ 運動前後にやると効果的
日本クリニック「医療の時間」第４診 この時期にテニスをされる方は多いのではないでしょうか。テニス肘（ひじ）はよく聞かれると思いますが、「テニ…
〈コラム〉食事でコレステロールを管理してみよう 玄米や白米＋雑穀をしっかり噛んで
日本クリニック「医療の時間」第３診 「コレステロール値が高い」と医者から注意を受けたことがある方も多いと思います。私も数年前までは血中総コレ…
〈コラム〉アレルギーシーズン到来！ 花粉症に数カ月悩まされる人も
日本クリニック「医療の時間」第２診 うららかな日差しと暖かい風がとても心地よく感じる今日この頃ですが、アレルギーをお持ちの方たちにとっては木…
〈コラム〉赤身肉・食肉加工品 食べ過ぎには注意！
日本クリニック「医療の時間」第１診 牛肉・豚肉料理、ハムサンドイッチ、サラミのピザ、ホットドッグ…。これらのメニューがどれくらい頻繁に皆さん…