日本クリニック「医療の時間」第48診 近年、一般成人へ健康的な生活を送るために推奨されている運動量は、中等度から強度の運動を最低、週に150…

日本クリニック「医療の時間」第47診 年齢とともに代謝が低下し、代謝が悪いと「食べなくても痩せない」「疲労がたまったままでエネルギーが出ない…

日本クリニック「医療の時間」第46診 現在、5600万人以上の米国人が障害者として生活しています。医療分野での障害者というのは、日常生活に支…

日本クリニック「医療の時間」第45診 皆さんは、治療の必要なうつ状態になる確率は女性の方が高いという事実をご存知でしょうか。女性の一生の間で…

日本クリニック「医療の時間」第43診 前回の記事では、体内時計について、最新の研究で筋肉の中にも体内時計に影響をもたらす時計遺伝子が発見され…

日本クリニック「医療の時間」第42診 体内時計とは、24時間周期で私たちの毎日の生活を支えるサイクルです。まるで時計のように正確に私たちの体…

日本クリニック「医療の時間」第41診 だんだんと気候も涼しくなり、すっかり秋らしくなってきましたね。今年もＮＹマラソンに向けて多くの人がトレ…

日本クリニック「医療の時間」第40診 皆さんも運動をする前は、昔からストレッチをすることが重要だと教えられてきたかと思います。しかし、この重…

日本クリニック「医療の時間」第39診 肥満は病気でしょうか？　またそれを病気としてしまうことで起こる影響とはなんでしょうか？　先月（６月18…

日本クリニック「医療の時間」第38診 先月、米疾病対策センター（ＣＤＣ）から発表されたリポートでは、７万6669人の米国人を対象に調査したと…

日本クリニック「医療の時間」第37診 米国医師会雑誌で４月１日に発表された新しいリサーチによると、簡単な運動と知的活動が、高齢者の認知機能を…

日本クリニック「医療の時間」第36診 近年さまざまなランニングのトレンドがありますが、その陰には科学的研究の欠如や不十分さという問題がありま…

日本クリニック「医療の時間」第35診 皆さんも知っての通り、運動に欠かせない大事な要因として、運動の強弱、頻度、スタイル、時間などがあります…

日本クリニック「医療の時間」第34診 健康のために成人には、中〜強度の運動を最低、週に150分することが米国心臓学会によって推奨されています…

日本クリニック「医療の時間」第33診 運動は誰にでも良いものですが、妊娠中ということでついつい安静にしすぎていませんか？ 長年されてきた研究…

日本クリニック「医療の時間」第31診 チアリーディングは、もはやジャンプしたり、ポンポンを振る楽しいスポーツなだけでなく、高度な身体能力を必…

日本クリニック「医療の時間」第30診 ●定義● がんとは成長、増殖においてコントロールの利かなくなった異常細胞（がん細胞）により構成された悪…

日本クリニック「医療の時間」第29診 米国には約７万2000人の100歳を超える人がいます。そして2050年には医療技術の進歩によって健康状…

日本クリニック「医療の時間」第28診 自分の健康は、一般的には自身の選択と生活環境からのサポートで成り立ちます。米国スポーツ医学大学から今月…