〈コラム〉妊娠中のカラダのケア

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カイロプラクター DR. 石谷三佳「骨盤・背骨の歪みをリセット」第184

 

女性にとって、妊娠している間はかけがえのない素晴らしい時であります。そして、多くの女性にとっては、つらい時期でもあります。それは、体のホルモンバランスや骨格の構造が変化していくことによって、精神的や肉体的な負担を感じるからです。7人に1人の女性が、出産後のうつ状態になると言われています。出産後、一番幸せを感じて良いはずの時期に精神的に不安定になるほどつらいことはないでしょう。出産という大きな仕事を終えて、リラックスして休みたい時に、休む暇もあまりなく育児が始まります。元気な赤ちゃんを産むために、そして、産んだ後、できるだけ母親も元気でいられるためには、母親となる女性が、妊娠中にいかに心身ともに楽でハッピーでいられるかが大切です。それは、赤ちゃんが生まれるその日に向けて、出産しやすい体を作っておくこと、そして、出産後に回復しやすい体を作っておくことを目指すことが重要です。

私は、小児と妊婦の治療も専門でしています。先日もまたICPA(国際カイロプラクティック小児協会)で行われた、妊婦の治療と体のケアのセミナーで多くのことを学んできました。私も2児の母でありますが、同じ母親である方々、そして、これからなる若い女性の方々を心より応援して、サポートしていきたいと常に思っています。

体は変わります。良くも悪くも。しかし、適切なケアをすることによって、体は必ず良い方向へ変化していきます。意外と妊婦の方はケアをしたくても、どうしてよいのか分からないようです。カイロプラクティックは妊娠中、出産後の方にとって適切なケアです。出産のその特別な日に向けて、最高の自分になれるためにも、ぜひ、カイロプラクティックを受診してみてください。

(次回は8月10日号掲載)

MikaIshitani〈プロフィル〉石谷三佳(いしたに みか) 石谷カイロプラクティッククリニック院長、パーマーカイロプラクティック大学院卒、ハーバード大学医学部専門課程終了/米国、米国小児、ニュージャージー、日本カイロプラクティック協会会員/2008「Chiropractor of the Year」受賞。2015「Bergen’s Top Chiropractor」受賞。

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